Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:
Tư thế này phần lớn áp dụng cho những nàng có bọng mắt to nhưng đồng thời cũng phát huy hiệu quả trong việc loại bỏ nọng. Nếu bạn kết hợp bài tập này với nghỉ ngơi trong lộ trình yoga 20 phút cho cơ mặt thì lại càng hiệu quả hơn. Dưới đây là các bước tiến hành:
- Đặt ngón trỏ phía dưới mắt và 2 đầu ngón trỏ hướng vào mũi;
- Tách rời 2 bờ môi rồi cho môi dưới che đi phần răng. Phải đảm bảo là môi trên và môi dưới cách xa nhau nhé;
- Bây giờ nhìn thẳng lên trần nhà trong 30 giây rồi nháy nháy mí mắt trên;
- Lặp lại các động tác trên 3 lần.